Celebrando el Mes de la historia de la Mujer con tres frases inspiradoras y honrando a nuestros voluntarios
El Mes de la Historia de la Mujer se trata de celebrar los logros y la resiliencia de las mujeres a lo largo de la historia. Las experiencias de las mujeres con la salud mental no son uniformes y se intersectan con otros aspectos de la identidad, como la raza, la etnia, la sexualidad, la discapacidad y el estatus socioeconómico. Las frases inspiradoras y esfuerzos por lograr visibilidad desempeñan un papel crucial a la hora de promover la conciencia sobre la salud mental, desafiando el estigma y abogando por políticas y servicios de salud mental para las mujeres.
Una de las Líderes de Cambio que resaltamos el Mes de la Historia de la Mujer destacando es una de nuestras voluntarias, la Dra. Sujana Reddy. Estos líderes de cambio son voluntarios activos de Crisis Text Line que toman la iniciativa dentro de su comunidad al apoyar consistentemente a Texters y abogar apasionadamente por la salud mental, buscando hacer del mundo un lugar mejor cada día. Estos líderes nos inspiran al hacer un impacto positivo, brindar asistencia y apoyar a quienes lo necesitan.
¿Cómo te enteraste de la existencia de Crisis Text Line?
Me gradué de la universidad en 2016 y tomé un año sabático antes de entrar a la escuela de medicina. Durante mi año sabático, quería ser voluntaria para ayudar a quienes luchaban contra el suicidio y otros trastornos de salud mental. Hice una búsqueda rápida en Google y descubrí Crisis Text Line, la cual en ese momento aún era nueva en el campo y estaba evolucionando. Inmediatamente me encantó su filosofía central de conectar con empatía. También aprecié el hecho de que podía ayudar a personas en cualquier parte de los Estados Unidos siempre que tuviera una computadora funcionando y con acceso a internet. Me uní a Crisis Text Line en el verano de 2016 y estoy muy agradecida de ser parte de esta comunidad maravillosa. ¡Un saludo al Cohorte de Entrenamiento 21, Equipo Figs!
¿Por qué decidiste ser voluntaria en Crisis Text Line?
Decidí ser voluntaria en Crisis Text Line porque he perdido amigos por suicidio y conozco a médicos que también murieron por esto. Quería aprender las habilidades necesarias para ayudar a alguien en su momento de incertidumbre. Ser Consejera de Crisis me ha convertido en una persona más centrada y una mejor doctora, en especial porque conozco el arte de la comunicación a través de la escucha activa. Ser Consejera de Crisis es algo poderoso y gratificante porque puedes servir, amar y conectar con las personas justo donde están en la vida, en el momento presente, mientras navegan uno de los momentos más difíciles de sus vidas. La empatía es un valor central por el que me esfuerzo por vivir todos los días. Como Consejera de Crisis en Crisis Text Line, he tenido la oportunidad de conectar con miles de personas en sus momentos de incertidumbre, y me ha permitido hacer una pequeña diferencia en sus vidas. Ha sido la experiencia más gratificante de mi vida y un honor guiar a aquellos fuera de la oscuridad hacia la luz. Cambiar el mundo comienza con pequeños actos de amabilidad.
¿Por qué es tan importante para ti el Mes de la Historia de la Mujer?
El Mes de la Historia de la Mujer es importante para mí porque me recuerda a todas las mujeres que vinieron antes que yo y que tuvieron el coraje y la convicción de allanar el camino para que mujeres como yo tengan un lugar en el mundo. Las mujeres merecen ser vistas, escuchadas y pertenecer. Mi abuela, por ejemplo, tiene 95 años y quiso estudiar una carrera pero no se le permitió; en cambio, le dijeron que tenía que casarse y tener hijos. Los primeros en comenzar esta lucha cambiaron la historia para las mujeres porque lucharon contra la corriente y la fuerte marea de opresión. No fue una tarea fácil, pero permitió que mujeres como yo, unas pocas generaciones después, vivieran sus sueños.
Además de ser voluntaria con nosotros, ¿cómo impactas a la comunidad que te rodea en lo que respecta al Mes de la Historia de la Mujer y la salud mental?
Como doctora en medicina, tengo la oportunidad de conectarme con personas en mi comunidad todos los días con los pacientes que veo. Es un privilegio y un honor profundo poder conectarme con ellos, darles cierta normalidad al darles tratamientos para ayudar a su salud física o simplemente escuchar su historia para ayudar a su salud emocional. Creo que el cuerpo, la mente y el alma son una misma cosa. Es importante integrar la curación en todos esos niveles para crear una mejor salud. En cuanto a la salud de las mujeres, es algo que también defiendo, porque durante mucho tiempo las mujeres han sido ignoradas. Sus dolencias y dolores son frecuentemente subestimados. Tengo la oportunidad de empoderar a las mujeres para que hablen en favor de su bienestar, incluyendo su salud física y emocional, y también las incito a buscar oportunidades, pues las mujeres son capaces de cualquier cosa que se propongan.
¿Quién te inspira?
Hay dos personas particulares que me inspiran. Primero está mi madre, Sumana, quien sacrificó muchos de sus sueños y metas para que yo no tuviera que sacrificar los míos. La razón por la que soy doctora hoy es por mi mamá y todo el amor que me dio para que pudiera vivir mis sueños. La segunda persona que me inspira es la Madre Teresa. Fue una heroína poderosa, ofreciéndo todo de sí misma y encarnando los valores fundamentales de empatía, altruismo y compasión. Cuando la gente de Calcuta ignoraba a los mendigos, huérfanos, leprosos, enfermos y pobres, ella no vaciló y dedicó desinteresadamente su vida para servir a aquellos que carecían de ese amor y dignidad. La obra de toda su vida fue monumental, y me esfuerzo por vivir diariamente los valores fundamentales que ella nos dejó.
¿Quieres apoyar a las personas necesitadas y ayudar a quienes te rodean? Haz clic aquí para convertirte hoy mismo en uno de nuestros increíbles voluntarios Consejeros de Crisis. ¿Prefieres apoyar de otras maneras? Considera enviar una donación a Crisis Text Line. Puedes donar aquí mismo.
Aunque el Mes de la Historia de la Mujer puede ser un momento de celebración y reflexión, también puede traer emociones difíciles para muchos. Si te sientes abrumado o necesitas algún apoyo durante este mes, recuerda que no estás solo. Estamos aquí para ti, las 24 horas, los 7 días de la semana. Envía un mensaje con la palabra APOYO al 741741 para comunicarte con un Consejero de Crisis voluntario en vivo o puedes iniciar un chat web aquí.
El Mes de la Historia de la Mujer brinda la oportunidad de reflexionar sobre los factores históricos que han influido en la salud mental de las mujeres. A lo largo de la historia, las mujeres han enfrentado discriminación, opresión y marginación, lo cual puede contribuir a problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión. Las restricciones en el acceso a la atención médica, incluyendo el aborto, pueden ser angustiantes para las mujeres y han demostrado causar desafíos de salud mental aumentados. Estos obstáculos, incluyendo la violencia de pareja, pueden afectar desproporcionadamente a las mujeres jóvenes y a las comunidades marginadas.
Es importante que nos eduquemos durante el Mes de la Historia de la Mujer, ya que no solo enriquece nuestra comprensión del pasado, sino que también moldea nuestra visión del futuro, capacitando a las personas para crear un mundo más inclusivo y equitativo. Aprender sobre las luchas y triunfos de mujeres de diversos orígenes puede empoderar a niñas y mujeres jóvenes y lograr que se vean reflejadas en la historia y crean en su propio potencial. La educación fomenta el autoestima, la resistencia y un sentido de pertenencia, alentando a las mujeres a perseguir sus aspiraciones y desafiar las barreras sociales.
¿Qué es el Mes de la Historia de la Mujer y por qué se celebra en marzo?
El Mes de la Historia de la Mujer se remonta a los esfuerzos del Proyecto Nacional de la Historia de la Mujer (NWHP, por sus siglas en inglés), que fue fundado en 1980 por Molly Murphy MacGregor, Mary Ruthsdotter, Maria Cuevas, Paula Hammett y Bette Morgan en Estados Unidos. Inicialmente, designaron una semana de marzo como la Semana Nacional de la Historia de la Mujer, que se celebró por primera vez en 1982, coincidiendo con el Día Internacional de la Mujer, celebrado el 8 de marzo.
El reconocimiento de la historia de las mujeres se expandió más allá de una semana para abarcar todo el mes de marzo en 1987. Esta expansión fue respaldada por el Congreso y el entonces presidente Jimmy Carter, quien emitió una proclamación presidencial declarando marzo como el Mes de la Historia de la Mujer. Desde entonces, el Mes de la Historia de la Mujer se ha reconocido oficialmente y se celebra anualmente en Estados Unidos.
Celebra el Mes de la Historia de la Mujer con estas frases de mujeres inspiradoras
Estas frases encapsulan la resiliencia, la fuerza y la determinación de las mujeres a lo largo de la historia y sirven como inspiración durante el Mes de la Historia de la Mujer y más allá.
“Cuando unas voces únicas se unen en una causa común, hacen historia.”
“Convertiremos este mundo herido en uno maravilloso. Siempre hay luz si logramos ser lo suficientemente valientes para verla y si somos lo suficientemente valientes para ser esa luz.”
“Levanto mi voz, no para poder gritar, sino para que aquellos sin voz puedan ser escuchados… no podemos tener éxito cuando la mitad del grupo aún está estancada.”
Celebra el progreso de tu propia vida todos los días, durante el Mes de la Historia de la Mujer y todos los meses. Reconoce cada una de tus victorias, ya que en conjunto le dan forma a la narrativa de tu vida. Cultiva un espíritu de gratitud por las lecciones aprendidas, las relaciones formadas y la fuerza ganada al superar obstáculos.
Recuerda: si alguna vez necesitas apoyo, estamos aquí para ti. Envía un mensaje con la palabra APOYO al 741741 para comunicarte con un Consejero de Crisis voluntario en vivo. O si estás interesado en hacer una diferencia en la vida de alguien, únete a nuestra comunidad de voluntarios hoy mismo.
